Nhờ cách chăm sóc da tỉ mỉ mà người Nhật Bản giữ gìn được tuổi thanh xuân với làn da căng mịn, trắng sáng, đầy sức sống. Ở bài viết này, licham.com sẽ bật mí cho bạn những mẹo chăm sóc da của xứ xở hoa anh đào.

Với người Nhật, làn da đẹp là phải hội tụ đủ các yếu tố như: khỏe mạnh, đầy sinh khí, trẻ trung và tươi sáng. Tức là làn da không được quá khô hay quá nhờn, luôn căng mịn, tràn đầy sức sống.

1. Uống nhiều nước

Không đơn giản và xuề xòa, sự thật là người Nhật đánh giá cao khâu dưỡng da và đòi hỏi sự kỹ lưỡng ngay trong thói quen chăm sóc da hàng ngày của mình.

Bí quyết chăm sóc da đến từ Nhật Bản

Nước chính là thành phần không thể thiếu đối với cơ thể người. Vì thế, việc cung cấp độ ẩm đầy đủ tạo nên sự căng tràn sức sống cho làn da là vô cùng cần thiết. Người Nhật Bản thường uống nước vào buổi sáng, việc này sẽ giúp da trông khỏe mạnh, rạng rỡ hơn. Duy trì thói quen uống nhiều nước nhất là uống nước vào mỗi sáng sẽ giúp làn gia trẻ lâu hơn, những nếp nhăn sẽ giảm đi đáng kể.

2. Kết hợp tập thể dục

Bên cạnh việc cung cấp đủ nước cho cơ thể, người Nhật còn kết hợp tập thể dục, đặc biệt là yoga như một hình thức chăm sóc da. Điều này không chỉ tốt cho sức khỏe và cơ bắp của bạn mà còn tốt cho da nữa. Vận động giúp da bài tiết các độc tố, lưu thông máu tốt hơn để máu đưa oxy và các chất dinh dưỡng thẩm thấu vào da, nuôi dưỡng làn da săn chắc, khỏe mạnh hơn.

Bí quyết chăm sóc da của người Nhật

Nhờ khả năng duy trì tuổi xuân của yoga mà số lượng người tập bộ môn này tại Nhật tăng lên mỗi ngày. Theo đó, yoga và thiền giống như một liệu pháp giúp họ cân bằng lại thể chất và tinh thần, giúp cải thiện từ sâu bên trong.

Các động tác yoga sẽ buộc các bó cơ trong cơ thể không ngừng vận động. Bên cạnh đó, thiền lại là phương pháp thổ nạp, hút lấy tinh hoa của trời đất để nuôi dưỡng các bó cơ. Khi kết hợp tập yoga với chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung vitamin cùng các khoáng chất, cơ thể sẽ được rèn luyện và nâng cấp, đảm bảo cho sự liên kết giữa các mô vững chắc hơn.

3. Sử dùng những mỹ phẩm đạt tiêu chuẩn

Người Nhật rất thận trọng trong việc chọn mỹ phẩm chăm sóc da. Hhọ chỉ tin dùng thương hiệu đạt chuẩn và phù hợp với từng loại da, trong đó thương hiệu được tin dùng nhất phải kể đến mỹ phẩm Menard. Hai loại sản phẩm được nhiều phụ nữ xứ hoa anh đào chú trọng là nước bổ sung collagen Menard Collagen Gold và kem chống nắng Outdoor Block UV.

người nhật sử dụng kem chống nắng chăm sóc da

Với chỉ số chống nắng cực cao, kem chống nắng Outdoor Block UV của hãng Menard có thể tạo nên “chiếc áo giáp” bảo vệ, giúp da luôn trắng sáng và hồng hào. Trong khi đó, nước uống bổ sung collagen Menard Collagen Gold lại có tác dụng làm mờ nếp nhăn, giúp tăng cường khả năng đàn hồi và cung cấp độ ẩm cho da. Sản phẩm này còn có tác dụng nuôi dưỡng các tế bào khác trong cơ thể, giúp cơ thể khoẻ mạnh và dẻo dai hơn, cân bằng sâu từ bên trong. 

Thêm một ưu điểm ở hai sản phẩm này đó là có thể sử dụng để chăm sóc làn da của mình mỗi ngày mà không cần thời gian nghỉ do chúng có chiết xuất từ tự nhiên (bao gồm Glucosamin hoạt hoá, collagen hoạt hoá, cỏ gấu tre và chiết xuất hoa đoan…).

Như vậy, nếu bạn muốn giữ gìn làn da mãi trẻ đẹp thì hãy thử áp dụng những mẹo chăm sóc da của người Nhật được kể trên nhé. 

Chú ý đến từng chi tiết trong cuộc sống và lắng nghe cơ thể mình để có thể bổ sung những gì còn thiếu, tập thể dục hằng ngày đồng thời sử dụng mỹ phẩm thích hợp để tạo nên sự cân bằng cho da cũng như mang lại sự thư thái trong tâm hồn.