Theo Đông y, sả có vị the, tính ấm, với mùi thơm đặc trưng và rất có lợi cho cơ thể. Trong bài viết này, licham.com xin được bật mí 8 lợi ích của cây sả mà không phải ai cũng biết.

1. Ăn sả giúp chữa đau bụng, rối loạn tiêu hóa

Bật mí 8 lợi ích của cây sả mà không phải ai cũng biết

Lợi ích của cây sả được nhắc đến đầu tiên chính là khả năng chữa đau bụng và rối loạn tiêu hóa. Một cây sả tươi khoảng 30 – 50g đun sôi, hòa thêm đường đủ ngọt, và duy trì uống nóng 2- 3 lần trong ngày có thể chữa chứng bội thực, đau bụng đi tả, hay nôn ọe, cảm sốt, ngộ độc rượu. Liều dùng phù hợp là mỗi ngày từ 6 – 12 gam.

2. Lợi ích giải độc

Ăn sả cũng có tác dụng giải độc cơ thể hiệu quả bằng cách tăng cường số lượng và tần suất đi tiểu (hay còn gọi là thông tiểu tiện). Điều này sẽ giúp cho gan, đường tiêu hóa, tuyến tụy, thận cũng như bàng quang được sạch sẽ và khỏe mạnh hơn. Từ đó hỗ trợ cơ thể loại bỏ các chất độc hại không mong muốn cùng với acid uric.

Đặc biệt chúng ta có thể nhắc tới lợi ích của cây sả trong giải độc rượu rất nhanh. Bạn chỉ cần dùng 1 bó sả giã nát, thên nước lọc và gạn lấy 1 chén để dùng. Người say rượu nặng khi uống vào sẽ nhanh chóng tỉnh và thấy đỡ mệt, đỡ nhức đầu.

3. Hỗ trợ ngăn ngừa ung thư

Trong một số nghiên cứu đã cho kể quả rằng mỗi 100g sả chứa khoảng 24,205 microgam beta-carotene, với lượng chất chống oxi hóa mạnh - hợp chất citral có khả năng tiêu diệt những tế bào ung thư.

4. Hiệu quả trong giảm cân

8 lợi ích của cây sả có thể bạn không biết

Phương pháp giảm cân này đã được người Thái Lan áp dụng rất hiệu quả vì lợi ích của cây sả bao gồm cả khả năng cắt giảm calo trong món ăn. Với họ, cây sả có tác dụng như ớt với khả năng đốt cháy lượng mỡ thừa, làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất đồng thời giúp máu lưu thông tốt hơn.

5. Giúp đuổi muỗi

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sử dụng tinh dầu sả có thể giúp tăng khả năng đuổi muỗi lên gấp nhiều lần so với các loại thuốc chống muỗi đốt hiện nay. Tuy nhiên, lá sả rất sắc nên có thể gây đứt tay, lớp lông trên lá sả cũng dễ gây ngứa, vì vậy mà khi trồng chúng tại nhà, bạn cần để mắt đến những đứa trẻ và không để cho chúng lại gần các bụi sả.

6. Trị rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ

Phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt, bị đau bụng khi hành kinh có thể sử dụng vài giọt tinh dầu sả trộn với bột tiêu đen thành một hỗn hợp lỏng để uống. Hoặc cũng có thể ép sả tươi lấy dịch hay sắc lấy nước rồi uống, chắc chắn chị em sẽ thấy bớt đau bụng khi hành kinh cũng như hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt.

7. Lợi ích của cây sả trong việc giảm đau

Bật mí 8 lợi ích của cây sả

Tinh chất sả có thể làm giảm đau những loại viêm và các cơn đau nhức thông thường. Vì vậy, nếu bạn có bị đau răng, đau cơ hay đau ở các bộ phận khác thì hãy uống trà sả, chắc chắn nó sẽ làm dịu phần nào cơn đau cho bạn.

8. Giúp hạ huyết áp

Cây sả có tác dụng lợi tiểu vì vậy mà nó có thể làm giảm huyết áp. Tuy nhiên bởi bệnh cao huyết áp dễ gây ra các biến chứng đột ngột nên bạn cần gặp bác sĩ chuyên khoa để có giải pháp hiệu quả và an toàn nhất, sau đó dùng thêm sả như là một loại thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ trong quá trình điều trị.