Đau bụng hay đau dạ dày là căn bệnh gây phiền toái khó mà chữa trị trừ phi bạn biết nguyên nhân gây ra nó. Nếu bạn bị bệnh đau bụng đơn thuần thì những biện pháp dưới đây có thể giúp bạn chữa đau bụng dứt điểm.

1. Hãy uống một tách trà hoa cúc

Bật mí 6 phương thuốc chữa đau bụng cực hiệu quả lại dễ làm

Trà hoa cúc có thể giúp chữa đau bụng hiệu quả bởi trong thành phần của nó có chứa chất chống viêm dạ dày. Bằng cách thư giãn cơ trơn của đường tiêu hoá trên giúp cho những cơn co thắt giảm đi trông thấy, từ đó cơn đau bụng dần biến mất.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị 1 túi lọc trà hoa cúc ( hoặc 1 hay 2 muỗng cà phê hoa cúc khô) cùng 1 cái ly và nước nóng.

Đổ nước sôi vào bên trong ly, ngâm túi trà và đậy nắp, sau 10 phút thì bạn có thể uống.

2. Sử dụng một chiếc khăn nóng

Một chiếc khăn nóng hoặc ấm sẽ giúp ích trong việc chữa đau bụng. Tuy nhiên bạn cũng có thể sử dụng một chai nước ấm thay thế. Nhiệt độ cao của chiếc khăn/chai nước sẽ giúp nới lỏng và làm thư giãn phần cơ bụng. Bên cạnh đó, hơi nóng còn có tác dụng giảm cơn đau đáng kể.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị 1 chiếc khăn nóng (hay một chai nước ấm hoặc vật khác tương tự) và tìm một nơi thật thoải mái để nằm.

Đặt lung nằm xuống thật thoải mái, kéo áo lên và đặt khăn nóng trên vùng bụng, để vậy khoảng chừng 15 phút. Bạn có thể làm liên tục như vậy cho đến khi giảm cơn đau.

3. Sử dụng nước chanh ấm

Bật mí 6 phương thuốc chữa đau bụng cực hiệu quả

Nếu như bạn bị khó tiêu thì nước chanh sẽ là giải pháp rất hữu hiệu để cải thiện tình trạng này. Axit có trong chanh giúp phân hủy thực phẩm nhanh hơn, tăng tốc độ tiêu hóa.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị 1 quả chanh tươi cùng với nước ấm. Bổ đôi quả chanh và vắt vào nước ấm, tiếp đo thêm chút đường và khuấy đều là xong. Thật đơn giản đúng không nào!

4. Bạc hà

Trà bạc hà cay sẽ có thể giúp thư giãn các cơ dạ dày. Nó cũng giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động đúng cách hơn. Điều này đặc biệt hữu ích khi bạn bị khó tiêu hoặc đầy hơi.

Cách thực hiện:

Bạn cần chuẩn bị một ít lá bạc hà (hoặc 1 hay 2 muỗng cà phê trà bạc hà) cùng với 1 ly nước.

Đổ nước ấm vào trà bạc hà và đậy kín nắp. Bạn đợi tầm 5-10 phút cho trà hòa vào nước thì có thể sử dụng. Hãy uống trà khi còn ấm và nếu sử dụng lá bạc hà tươi thì bạn cũng có thể nhai trực tiếp.

5. Trà gừng

Trong trà gừng có chứa các hoá chất tự nhiên giúp chữa đau bụng rất hiệu quả. Uống trà gừng giúp thư giãn cơ trơn, cơ bắp đường ruột, do đó cơn đau bụng của bạn cũng được đẩy lùi. Tinh chất gừng cũng rất tốt trong việc làm giảm buồn nôn nên cũng hữu dụng cho những bạn hay bị say tàu xe.

Bật mí 6 phương thuốc chữa đau bụng hiệu quả lại dễ làm

Cách thực hiện: Chuẩn bị 1 củ gừng, dao và 1 đến 2 cốc nước, có thể thêm mật ong (nếu bạn muốn)

 Rửa gừng, lột vỏ, rồi băm thật nhỏ. Đun sôi gừng đã băm với cốc nước đã chuẩn bị trong tầm 3 phút. Bạn có thể thêm một chút mật ong tùy thích và từ từ nhấm nháp, thưởng thức hương vị của tách trà.

6. Sử dụng nước gạo

Nước gạo - thứ tưởng chừng như bỏ đi sau khi vo gạo lại cực kỳ công hiệu trong chữa đau bụng. Hơn nữa nó còn đóng vai trò như một chất giảm viêm dạ dày.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị một nửa bát gạo và 2 bát nước.

Bỏ gạo vào nồi cùng với 2 bát nước đã chuẩn bị và đặt chúng trên ngọn lửa vừa. Khi gạo bắt đầu trở nên mềm hơn thì bạn tắt lửa, đậy nắp và đợi 3 phút. Tiếp đó rót nước gạo ra ly và uống khi nước còn ấm, bạn cũng có thể thêm một chút mật ong nếu muốn.